Mindfulness vervolgavond

Heb je eerder een Mindfulness training gevolgd en vind je het fijn om weer in groepsverband te oefenen? Dan ben je van harte welkom bij een Mindfulness vervolgavond. Na afloop van een 8 weekse Mindfulness training neem je je vaak heilig voor om regelmatig je oefeningen te blijven doen. Maar na verloop van tijd merk je dat het niet zo gemakkelijk is om dit vol te houden. Een vervolgavond is een mooie manier om weer even te ervaren wat Mindfulness voor je kan betekenen en geeft je wellicht weer die stimulans om Mindfulness meer toe te passen in je dagelijkse leven.